Page 168 - Demo
P. 168
149 BAB IVPANCASILA BUDDHIS PENUNTUN HIDUPKUDuduklah dengan hening sesaat.Bernapasalah santai dan sadari napas.%u201cSemoga semua teman saya berbahagia. Semoga semua hewan di dunia sehat Semoga semua makhluk tidak menderitaSemoga semua makhluk berbahagia.Gambar 4.19 Pandu BermeditasiSumber: Dokumen Ditjen Bimas Buddha, 2025Duduk HeningSetelah selesai berkegiatan, guru bisa mengajak anak-anak duduk hening selama 1%u20133 menit dan menyimak video meditasi mindfullnes dan menjawab pertanyaan. https://www.youtube.com/watch?v=2IiFlrPTGwE.Ayo Renungi1. Apa yang sudah saya lakukan hari ini untuk menjaga alam?2. Apakah 7 kebiasaan baik yang saya lakukan bisa membantu melestarikan alam?3. Bagaimana perasaan saya saat membantu makhluk hidup lain?4. Apa yang bisa saya lakukan minggu depan agar bumi semakin sehat?5. Apa satu hal baik yang sudah saya lakukan hari ini untuk makhluk lain?6. Apakah saya sudah membantu/menolong hewan ?%u201cSabbe Satt%u0101 Bhavantu Sukhitatt%u0101%u201d%u201cSemoga semua makhluk hidup berbahagia.%u201dKhuddaka Nik%u0101ya, Metta SuttaSabda Buddha
