Page 127 - Demo

Buku SiswaPendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti Kelas V 108Gambar 3. 18 Meditasi Berbagai Sekte Sumber: Dokumen Ditjen Bimas Buddha, 2025Meditasi Ketenangan Pembelajaran 16Ayo Pahami%u2022 Apa yang sedang mereka lakukan pada gambar di atas? Siapakah mereka? %u2022 Pernah kalian merasa tenang saat duduk diam? %u2022 Apakah mereka semua sama? Jika berbeda, apa yang membedakan? Cara dan Tujuan Meditasi beberapa aliran:Meditasi secara umum adalah untuk mencapai ketenangan, fokus, atau untuk penyembuhan. Jika dipraktikkan bisa membuat seseorang akan merasa nyaman, sabar, dan tenang dalam menghadapi masalah. Meditasi (Bhavana) dibedakan menjadi 2 macam, yaitu meditasi ketenangan batin (Samatha Bhavana) dan meditasi pandangan terang (Vippassana Bhavana).Meditasi dalam tradisi memiliki tujuan berbeda, namun semuanya fokus pada ketenangan untuk membangun spiritual, welas asih dan kebijaksanaan.Aliran Jenis Meditasi Ketenangan Ciri KhasTheravada %u0100n%u0101p%u0101nasati (perhatian pada napas)Duduk diam, fokus pada napas masuk & keluar