Page 223 - Demo
P. 223
Buku SiswaPendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti Kelas V 204%u2022 Bayangkan kalian adalah seorang juri dalam sebuah lomba. Bagaimana kalian bisa menerapkan Upekkha (keseimbangan batin) agar adil kepada semua peserta?%u2022 Apakah lebih mudah merasakan Mudita untuk sahabat atau untuk orang yang tidak terlalu kalian kenal? Ayo RenungiDuduk tenang. Pejamkan mata. Tarik napas... hembuskan pelan. Ucapkan dalam hati: %u201cSemoga hatiku tenang dan seimbang.%u201d %u201cSaya ikut bahagia saat orang lain bahagia.%u201d %u201cSaya tetap tenang saat kesulitan datang.Gambar 6.8 Datta bermeditasiSumber: Dokumen Ditjen Bimas Buddha, 2025Duduk Hening\demikian pula orang bijaksana tidak akan terpengaruh oleh celaan ataupun pujian.%u201dDhammapada, 81Sabda Buddha
